Chartres

Besoin d'une parenthèse de calme et de sérénité dans votre quotidien? 
Pendant cette séance vous apprendrez à vous relaxer pour éliminer vos tensions physiques, apaiser votre esprit, à respirer ef...

Une fois par mois, à partir de novembre prochain, j'animerai une séance de relaxation ouverte à tous. Il s'agit de vous offrir un temps pour vous, une douce parenthèse pour le corps et le mental, ...

 Selon la pyramide de Maslow, chaque être humain a des besoins communs, fondamentaux :
Besoin de s’accomplir ; Besoin d’estime ; Besoin d’appartenance et d’amour ; Besoin de sécurité et de confia...

Le sommeil est notre meilleur allié pour une santé de qualité. Il est une des bases de notre immunité.
En effet, c'est en dormant que notre corps se régénère et se répare, c'est pourquoi la durée ...

Dans la vie d’un individu, l’adolescence est une étape très importante. Elle représente le passage de l’enfance à l’âge adulte.
Cette période arrive souvent avec son lot de questionnements, de dou...

La grossesse est pour la femme une étape exceptionnelle de sa vie et quel qu’en soit le nombre, cet événement reste toujours autant unique pour chaque femme.
Durant ce moment, des craintes et des...