Stress

Besoin d'une parenthèse de calme et de sérénité dans votre quotidien? 
Pendant cette séance vous apprendrez à vous relaxer pour éliminer vos tensions physiques, apaiser votre esprit, à respirer ef...

Deux fois par mois, à partir du 11 décembre j'animerai une séance de relaxation ouverte à tous. Il s'agit de vous offrir un temps pour vous, une douce parenthèse pour le corps et le mental, un esp...

 Selon la pyramide de Maslow, chaque être humain a des besoins communs, fondamentaux :
Besoin de s’accomplir ; Besoin d’estime ; Besoin d’appartenance et d’amour ; Besoin de sécurité et de confia...

Le sommeil est notre meilleur allié pour une santé de qualité. Il est une des bases de notre immunité.
En effet, c'est en dormant que notre corps se régénère et se répare, c'est pourquoi la durée ...

Initiation à la sophrologie, techniques de respiration et relaxation

Des séances collectives seront organisées du 6 novembre au 18 décembre 2020. Elles auront lieu tous les vendredis au cabinet de...