Sandrine Satchivi
Sophrologie à Chartres

Et si on essayait d'arrêter de vouloir tout contrôler?

Le contrôle...

Qui n'a jamais voulu que tout se fasse comme il le souhaite, il le veut au dépend parfois des circonstances que cela peut engendrer.

Seulement à vouloir tout contrôler on perd son calme, son énergie.

On devient colérique, impatient.e, susceptible voire même violent.e.

Or, quand on réalise qu'on ne peut définitivement pas contrôler certains événements de la vie et qu'il faut changer sa vision des choses, le lâcher prise et la prise de recul se développent.

La sophrologie a cette particularité d'être une boîte à outils dans laquelle se trouvent de nombreuses techniques qui vous aideront à apprendre à lâcher prise.

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous.


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