Sandrine Satchivi
Sophrologie à Chartres

Dormir

Pourquoi proposer la sophrologie à nos ainé.es?

04 Oct 2020

 Selon la pyramide de Maslow, chaque être humain a des besoins communs, fondamentaux :
Besoin de s’accomplir ; Besoin d’estime ; Besoin d’appartenance et d’amour ; Besoin de sécurité et de confia...

Améliorer votre sommeil avec la sophrologie

28 Sep 2020

Le sommeil est notre meilleur allié pour une santé de qualité. Il est une des bases de notre immunité.
En effet, c'est en dormant que notre corps se régénère et se répare, c'est pourquoi la durée ...

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